被誉为山中宰相的著名医药家陶弘景曾言："捣叶以灸百病，亦止伤血。汁又杀蛔虫。苦酒煎叶疗癣"。这其中所说的“叶”指的便是艾叶了。

艾叶你知多少？

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艾叶，又称为艾、艾蒿、大艾叶等，为菊科植物艾的干燥叶。艾叶中含有大量的挥发油，挥发油的主要成分为桉叶精、樟脑、藏茴香酮、松油醇等。

艾叶的主要功效是调理气血、逐寒湿。同时，艾叶也有温经止血安胎、治心腹冷痛、久痢、月经不调等功效。在药理研究方面还发现，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏、增强免疫功能等作用。

艾叶的常见用法

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内服：煎汤，3～9g；入丸、散或捣汁。

外用：捣绒作炷或制成艾条熏灸、捣敷、煎水熏洗或炒热温熨。施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤1.5-3厘米，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。

食疗：

① 艾叶红糖水。

做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15g，红糖适量，水煎服。此法用于妇女痛经。

②姜艾鸡蛋。

做法：生姜15g，艾叶10g，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。此法用于女子月经过多。

泡脚：取艾叶一小把煮水后泡脚。用艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑温水泡脚。泡至全身微微出汗，再多喝些温水并充分休息。

含艾叶的常用中成药

艾附暖宫丸：功能主治是理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛、腰酸带下。

温馨提示

1.宫寒经痛的读者朋友注意了，此药若再配合艾灸相关穴位，内外同补，效果更佳。

2.阴虚血热者应慎用艾叶。