白蒺藜的作用与功效 ！促睾增肌

白蒺藜，又名刺蒺藜，性微温，味苦辛，入肝经。功能平肝疏肝，祛风明目。大量的古籍医书对白蒺藜的应用非常多。比如：

《慎斋遗书·阳伟门》。其曰：“阳伟，多属于郁。宜逍遥散以通之；再用白蒺藜炒，去刺成末，水法，丸服。以其通阳也。

《植物名实图考》云：“蒺藜，近时《临症指南》一书，用于开郁，凡胁上、乳间横间滞气，痛胀难忍者，炒香，入气药，服之极效。盖其气香，可以通郁而能横行排荡，非他药直达不留者可比。”

《本草经解》叶天士：白蒺藜同杞子、菟丝子，治肝虚。同五味、淫羊藿、杞子、海螵蛸，治肝虚阳痿。专为末服，治一切郁症。

《本经逢原》又谓“白蒺藜为治风明目要药。”并谓“久服长肌肉，明目轻身，以其入肾益精气也，此则专指沙苑蒺藜而言。”

今天要说的是白蒺藜的现代药理研究成果

白蒺藜含刺蒺藜甙（tribuloside）即银椴甙（tiliroside），山柰酚（kaempferol），山柰酚-3-葡萄糖甙（kaemopferol-3-glucoside），山柰酚-3-芸香糖甙（kaempferol-3-rutinoside），槲皮素（quercetin），维生素C，还含薯蓣皂甙元（diosgenin）。种子含痕量哈尔满（harman），种子油中的主要脂肪酸有棕榈酸（palmitic acid），硬脂酸（stearic acid），油酸（oleic acid），亚油酸（linoleic acid）及亚麻酸（linolenic acid）等。

药理研究结果表明，白蒺藜有降压作用，并有利尿功能；临床也证实，白蒺藜对腹水及水肿病人有效。其所含哈尔满碱对皮肤及其运动中枢、脊髓有兴奋作用。它还有抗胆碱脂酶的作用，使组织对乙酰胆碱的敏感度增加。

近来有人发现，白蒺藜有抗食欲活性和精神健康活性。因为白蒺藜有抗食欲作用，故应有减肥效果。消除肥胖、保持精神情绪的健康，与抗衰防老和延年益寿是有密切关系的。以此来看，长服蒺藜子是确有可能使人达到“身轻长生”目的的。

重点来了，其中的薯蓣皂甙元（diosgenin），研究发现有明显的促睾作用，提升睾酮水平，能有效增肌。这样一来，白蒺藜深受健美健身爱好者的喜爱。